补气一个四味药的神奇配方，能补脾气、补肺气、补肾气，轻松改善气虚体质！它就是
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💥熬夜党必看！熬夜后自救能9⃣️一个是一个！
小小会喝茶呐
2025-02-26 16:20:52
经常熬夜，还会上火🔥脸黄的姐妹，答应我，新的一年一定要好好养自己一遍！养生喝茶顺序码住！
👍今天来分享适合熬夜人的养生喝茶顺序 ✅肝火旺脸色发黄的姐妹可以按这个顺序喝起来~
1⃣️熬/夜养/肝：甘草➕决明子➕枸杞➕金银花➕胎菊 ，一起泡水或煮水喝，告别黄脸婆！
2⃣️养/脾祛/湿：莲子➕山药➕芡实➕茯苓，可以煲汤/煮水/煲粥喝！养出白/嫩好皮肤！
3⃣️补/气养/血：苹果➕黄芪➕枸杞➕麦冬➕红枣，一起煮水或泡水喝，喝出姨妈好气色！
🌸告别熬夜黄脸婆，轻松get好气色！
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