感冒发烧一定别坚持训练 叹！悲剧！发烧就好好睡觉！———两位年轻的跑圈大神不幸离世，一位是32岁的河南马拉松大神党江涛，另一位是39岁的户外运动大神李东，两人先后突发心梗，猝死离世。
有跑友透露，党江涛是个特别拼的人，即使感冒发烧都坚持训练，他常说“没有极限，只有不敢突破”。
通过党江涛的个人账号可以发现，他总共发布了221条视频，几乎每一条都在记录自己的跑步过程。从他生前最后一条动态来看，3月2日他还参加了苏州马拉松比赛，赛后合影时笑容满面，状态看起来非常好。
党江涛个人简历中标记清华大学，可能是MBA类。小党，1993年1月24日生，河南周口人，国家一级运动员，中国登山协会山地马拉松裁判员，健身教练，体能训练师，2016年毕业于南昌大学。
李东，39岁，2018年开跑，国内越野跑圈的风云人物，巴图鲁越野跑品牌的联合缔造者。仔细分析这位“铁人”的运动习惯，不难察觉两处高危隐患：首先，他每月跑量高达600公里，已经达到职业运动员的负荷，但恢复时间却仅按照普通跑者的标准，完全不成比例；更致命的是，他在百公里赛事后，直接投入高强度登山训练，这种连续的高压运动极易导致心肌过度损伤。据医学专家警告，这种“连轴式折磨”会让心肌损伤指标（如肌钙蛋白）暴增3到5倍，无形中大幅提高心梗风险。
