耳鸣桂圆煮水喝

在中医看来，耳鸣的发生往往和气血是分不开的，气血亏虚就像手电筒电量不足，光线昏暗照不远。 / 中医讲，“耳得血而能听”，气血就如同耳朵的“营养剂”，充足的气血能为耳部提供源源不断的滋养，维持其正常的听觉功能。 / 那有没有什么办法，可以补养气血？当然是有的，今天我就跟大家分享补气血很猛的——桂圆。 / 《本草纲目》中提到：“桂圆，开胃益脾，补虚长智。”桂圆既能补心脾，又能益气血，是滋补身体气血的佳品。 / 之前门诊上来的张女士，因为耳鸣持续数月且症状加重，前来就诊。 / 刻诊：眼睛干涩，浑身乏力，记忆力明显下降，注意力不集中，睡眠质量极差，多梦易醒，舌淡苔白，脉象细弱。 / 辨证：心脾两虚，气血亏虚 / 开方：桂圆肉、黄芪、当归、酸枣仁、白术、茯苓等。 （此方只针对病例中患者，中医用药一人一方，未经辨证，切勿套用） / 这个方子我当时开了两周，再次复诊时，患者高兴的和我说，睡着后没那么容易醒了，也有精神了。 / 于是我在原方基础上做了调整，更便向于针对耳鸣问题，又调理一段时间后，耳鸣基本消失。 / 上面这个方子里桂圆就是君药，有补心脾、益气血的功效，从而改善气血不足的情况。 / 其实桂圆也是药食同源的中药，平时也可以吃，可以起到益气养血、养心安神、补脾健胃等功效。下面我推荐3个桂圆的搭配，希望能帮到你们。 / 1.桂圆+红枣 红枣补中益气、养血安神；比较适合气血不足、面色萎黄、失眠多梦的人。 / 2.桂圆+枸杞茶 枸杞滋补肝肾、益精明目；适合肝肾亏虚、腰膝酸软、头晕目眩的人。 / 3.桂圆+山药 山药健脾益胃、滋肾益精；适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏且气血不足的人。 / 当然，上面这三个搭配只能做日常保健之用，不具备治疗效果，如果已经出现耳鸣症状，还是要尽早寻求医生辨证治疗。