失眠多梦,如何用药治疗;
气虚睡不够,血虚睡不着,火大梦多;
下面这几个中成药,养心安神助眠。
失眠病症,多为情志所伤,久病体虚,饮食不节,劳逸失度等引起阴阳失调,阳不人阴而发;
其病,病位主要在心,涉及肝、胆、脾、胃、肾。
失眠病性有虚实之分,且虚多实少。
预防与调理;
患者日常应养成良好的生活习惯;
如按时睡觉,不经常熬夜,睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等;
保持心情愉快及加强体质锻炼等对失眠的防治有重要作用。
病因病机;
本病因属心神病变,故尤应注意精神调摄,做到喜恶有节,解除忧思焦虑,保持精神舒畅;
养成良好的生活习惯,并改善睡眠环境;
劳逸结合等;