-毛主席虽然享年83岁，可毛主席并不具备长寿的条件，这是他的保健医生的看法，之所以一直很健康，是因为他做到了这一点。 毛主席做到了哪一点呢？ 之前的毛主席每天就睡四五个小时，就连理发和吃饭都要看文件，可见毛主席是有多么的忙，每天吃的还都是一些粗茶淡饭，肉类比较少。 这种情况确实不具备长寿的条件，但是毛主席是非常配合保健医生的工作的，在保健医生徐教授的调理下才有了这种情况。 徐教授作为国内的老年病学专家，在养生这一块也是有着一定的独到见解的。 其实一些养生方面的东西，就是吃的比较清淡，再加上一些适当的运动以及对身体的调理就差不多了。 虽然毛主席每天很忙，但是总有一小段的时间来休息的，再加上饮食的均衡活这么久也是很正常的事情。 现在的我们也想活这么久的话，每天也要注意自己的饮食习惯了，不能够胡吃海喝了，多吃青菜少吃肉。 【评论区聊聊】你们觉得毛主席长寿的秘诀是什么？ （本文信息来源：华商报：毛泽东保健医生披露领袖日理万机为何能长寿）
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