减肥+健身8年，这样的腰臀比是我应得的

我真的没抽脂！就是日常在健身+自己尝试内服，分享一下亲身尝试可以暴瘦的减肥药，希望我的经验对姐妹们有帮助～有问题也欢迎留言交流~ 有效🉑减肥用 【Teenlab速纤日间胶囊】 多亏它，我有了黄金比例。每次吃饭前吃两粒，坚持了大半个月后，效果突飞猛进，腰围直接细了6cm，就连之前一直顽固的双下巴都消失不见了，身材线条羡煞旁人，体重咻咻咻的直线下降，我还特地查了成分，菊粉元和白芸豆，减肥届鼎鼎有名的！！想不瘦都难啊~ - 有效👌饱腹用 【自然之珍凝胶】 这个里面白芸豆成分有饱腹感，吃饭前来两粒就可以，饭量大的时候真吃的很多，后来试了这个感觉肚子饱饱的，饭量也下去了，心里踏实了些，不过有点营养跟不上就停了 - 一般👌补充用 【健美生VC】 酸酸甜甜的口感适合大众，小小的一颗，每次都要吃两粒，多少可以补充点维生素，不爱吃水果就来三粒这个，刚好补充身体缺乏的vc就挺好，吃多了胃里酸酸胀胀的不太舒服，后面基本就没吃它了 - 无效❌便秘用 【日系小粉丸】 我噗噗困难的时候会用它，有时候一次来2粒就有感觉了，每次蹲坑都跟在厕所扎根一样，太累人了。就是不能常吃会有依赖，实在顶不住。 无效❌排油用 【奥利司他胶囊】 我之前在健身房被安利的，说是吃螺蛳粉火锅那些油腻腻的，用上它，马桶就能看到一层白花花的油；就是出门可要小心了它会不受控的“喷油”，有一回穿着我的新瑜伽服去健身，半路就遭殃了 -