骨髓虽然靠先天之本肾精滋养，但是别忘记了，先天之本需要靠后天之本来滋养，后天之本

青旋聊健康 2025-04-10 22:43:20

骨髓虽然靠先天之本肾精滋养，但是别忘记了，先天之本需要靠后天之本来滋养，后天之本是什么？就是脾胃啊。脾胃是气血生化之源，是五脏六腑的中心，是免疫力的大本营。脾胃好了，全身的营养都会充足，自然骨骼也不会却营养。还有，春天要多吃甘甜的食物，春吃甘，保平安。怀山药特别适合春天吃，男女老少皆宜，更有利于中老年朋友免疫力加强，体质越来越好，骨骼越来越好。

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