夏天出了一身的汗，不少人图个凉快，喜欢冲个冷水澡，可是这冷水澡啊，真不是谁都能洗的。 刚运动完，出了一大身汗的时候，皮肤的血管正在扩张，突然用冷水浇，血管猛地收缩，心脏负担一下就加重了，体质弱的人很容易头晕，心慌，甚至可能感冒。 就算是平时的身体素质好，长期洗冷水澡，关节也可能受不了，老了容易落下毛病。要是真的想洗凉水澡，最好是等到身上的汗消了，先用凉水拍一拍四肢，让身体适应一下。 不过，用温水洗澡，既能清洁皮肤，又能毛孔舒张，带走热气，舒服又健康，比洗冷水澡靠谱多了。
与高血压对抗20余载，我力劝高血压患者尽早实现“减药、停药”！在和高血压
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