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立夏要怎么养生|用天地之力逼出寒湿
养生的康易成
2025-05-07 16:18:01
立夏除了是夏天的起点,还开启了干支纪月的辛巳月,叠加上今年的乙巳年份,就形成了非常难得一遇的“双巳月”。巳本就属火,双巳叠加,火势更盛。 所以,这是一个非常难得的机会,可以借由天地之力把我们体内那些盘踞的、沉积的、黏浊的、难缠的陈年老寒湿逼出去。 而要做到更好的排寒湿,就要避免湿气和寒气的入侵,必须避免做这两件事: [禁R]不太早起床锻炼; [禁R]不贪凉; 再配合: ✔️喝姜枣茶 ✔️摇头摆尾去心火; ✔️揉腹 ✔️泡脚 就能有效利用这个阳气最旺的30天,把寒湿排出去。
0
阅读:15
评论列表
用户10xxx70
2
2025-05-25 14:49
对平台追责
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