多数人在思考上懒惰，主要是因为思考很难，它的难在于思考本身是辩证的，只要一思考就会发现有很多问题要处理，这些问题是棘手的，感到无能为力的。比如一个从事铁人三项工作的低收入者，他思考的第一个点就是如何赚更多的钱，做一些更高级的工作，结论就是需要有更多的知识，能力，技术，但这些是他没有的，且历史的事实是他正是做不来这些才做当前的工作的。这就陷入了一种矛盾，一思考就怀疑人生，还是不思考得好。觉得自己忙了一天累了，玩玩游戏，刷刷短视频轻松一下睡觉，就这么一直重复。用一些浅表信息处理的娱乐，代替深度信息处理的思考。一个人想要真正改变第一件事就是开始思考，思考的首要任务是否定当前的状态，无论是生活，工作，技术，知识。不进行否定是没有改变的动力的，如何打破当前的局面？这种对自我的否定是很难的，很少有人有勇气一直突破自己的舒适区，大多数人找到一个能维持基本生活的点就停在那里不动了。懒惰是人的天性，这源于进化过程中节约能量，而思考是极度消耗能量的事，它消耗的不是热能，而是心能，是一种看不见的东西，但这种东西是人体最高级的消耗，大脑需要这些东西来维持深度思考的运转，就像大模型要进行深度学习一样，耗费大量能源。否定当前状态只是思考的第一步，进而需要寻找解决方案，这时将面临一系列如复杂数学方程一样的难题。思考需要我们审视自己，客观的评价自己的优缺点，根据自身的情况确定大的目标，再将大的目标分解成小的可积累完成的任务，以及克服天性中带来的各种弱点，坚定地执行思考的输出，去完成任务。这个过程需要强大的心力支持。在人的潜意识中，不愿意进行消耗，更喜欢保持一种伪待机状态（做简单的信息反应，逃避真正的思考）。问题是，这在智人时代可以理解，但当今是智能时代，人对基础能源的供给已经接近无限了，再这样让200万年前的天性来控制，则说不过去了。经常不思考的人习惯了不思考，他们需要用浅娱乐来代偿奖励，思考肌退化了，每当思考一次就是他们挫败的开始，产生了一种严重的负反馈，不思考还好，一思考就做错。经常思考的人正好相反，有强大的思考肌，正如一个运动员一样，他们能在高强度的思维锻炼中得到大脑奖励，形成一个高效的分析，思考，决策，执行的正反馈循环。即使不落地到执行层面，纯粹的抽象思考也能获得奖励。人生的差别并非单纯学习能力的差距，主要性格的差距，逃避型人格，软弱和懒惰，用各种假话和借口编织了一个强硬的外壳，最终人生的结果产生了巨大的分别。他们甚至会主动攻击启发他们思考或指出他们问题的人，因为这使他们感到焦虑和威胁。思考是人与动物的最基本区别，如果停止了思考，将失去人性。停止思考，是被欺骗和奴役的根源。