一位医学专家非常有道理的话： “如果你已经生病了，尤其是得了一些重大疾病，比如癌症，比如无法逆转的慢性病，你不要害怕，不要焦虑，不要担忧。 你现在唯一可以做的，就是保持一个积极乐观的心态，不怕死才能最大限度的延长你的寿命，积极乐观，随时随地保持快乐的心境，才是治愈自己最好的方式。 病了别慌，尤其是大病。怕死怕得睡不着，焦虑愁得吃不下，在后院拼命放火，你的身体还怎么打仗？这病还没怎么着，自己先耗干了。该吃吃，该睡睡，疼了喊，乐了笑。身病有医，心病自医。” 老陈从医院出来，手里捏着那张轻飘飘却重似千斤的纸。诊断书上的字在他眼前晃，最后只牢牢钉住一个词。他没回家，拐进了常去的菜市场。 下午的菜市场有些冷清。他走到相熟的豆腐摊前，摊主老马抬头：“哟，老陈，来块豆腐？今早现做的。” 老陈点点头，看着那方白玉般的豆腐，忽然问：“老马，你这豆腐，怕不怕碎？”老马一愣，笑咧咧地：“怕啥？碎了就做豆腐脑、炸豆腐泡，咋样不是吃？” 老陈也笑了，提着豆腐回家。路上，他给儿子打了个电话，没提那张纸，只说：“晚上回来吃饭吗？爸做麻婆豆腐。”儿子在那边似乎有些忙乱，连声说好。 晚饭时，儿子儿媳都回来了，气氛有点小心翼翼的安静。老陈把辣油红亮的麻婆豆腐端上桌，热气蒸腾。 他像往常一样，先给老伴夹了一筷子，又给孙子舀了一勺拌饭。“吃啊，愣着干啥？”他自己先扒了一大口饭，嚼得很香。 辣，烫，豆腐嫩得滑进喉咙。活着，还能尝出味道，他想。 夜里，熟悉的疼痛像潮水一样漫上来，在骨头缝里啃咬。他没忍着，轻轻推了推身边的老伴：“疼。” 老伴立刻醒了，开灯，拿药，倒水，动作熟练得像排练过。他吞下药片，握住老伴温凉的手，说：“没事，一会儿就好。” 黑暗里，老伴的呼吸声有些重，但他没再多说。疼了就喊，但不必渲染成苦难。 第二天，他开始化疗。第一次结束后，他恶心得很，脸色苍白。儿子要送他回家躺着，他却摆摆手，让车开到河边公园。 他坐在长椅上，看一群老太太跳舞，音乐聒噪，但她们笑得很大声。他看了一会儿，嘴角也跟着扯了扯。阳光晒在虚弱的身体上，带来一点可怜的暖意。 他开始给自己找些细小的事做。每天给自己煮一碗不同的粥，研究怎么把普通的青菜炒得碧绿。 疼痛间隙，他坐在阳台看那盆半死不活的绿萝，给它浇水，擦叶子。 有次，他居然发现最下面的茎秆上，冒出了一个米粒大小的、嫩绿的新芽。他看了很久。 复查的日子到了。医生看着片子，有些惊讶：“指标控制得比预期好。”老陈点点头，没多问。 他知道，这场仗还没打完，也许永远打不完。 但他好像摸到了一点门道：后院不能起火。 怕死、焦虑、愁得睡不着，就像在自己营地里四处放火，敌人还没攻进来，自己先烧成一片废墟。 《道德经》有言：“不失其所者久，死而不亡者寿。” 面对重病，过度的“怕死”正是心神最大的“失所”。 《礼记·大学》云：“富润屋，德润身，心广体胖。” 保持“积极乐观的心态”，正是以“心广”来“润身”，为身体创造最佳的修复内环境。 专注于当下的每一刻感受，疼了喊，乐了笑，此即最高明的“心病自医”。 “身病有医”靠现代科技，“心病自医”则靠个人修持。两者结合，才是对抗疾病最完整的策略。 在无法改变疾病事实时，调整心念、停止内耗，才是最好的选择。 你觉得呢？