前阵子在内蒙古出差，天天吃羊排涮羊肉。三天后感觉整个人都活了，办公室那些脸色发黄的同事看着我都觉得亲切不少。回北京后试了个奇怪实验，连着几天每顿吃咖喱盖饭，那次姜黄吃得可多。结果还真奇怪，确实感觉状态变好了。 听说姜黄是咖喱主要成分，印度人把它当宝似的。但内蒙那边啥都不靠，就靠着羊肉管够，人也特别有劲儿。前两天查资料发现，姜黄里有种东西叫姜黄素，好像真能提神。不过这到底是不是巧合呢？ 有个朋友学营养说，红肉和香料确实补身体。不过他也说具体效果因人而异，我可能是赶上饭吃好了。反正现在每顿吃顿顿有肉，状态倒是真比以前稳当多了。可能是巧合吧，反正现在顿顿吃辣的。
![吃饱和吃好还是有区别的[6]](http://image.uczzd.cn/10863438659177710280.jpg?id=0)
