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爱上普拉提了…终于知道我为啥有点翼状肩胛了…除了练背的惯性收缩外，还有我惯于腹式

2026-06-09 12:42:29 枫雅观娱乐娱乐

爱上普拉提了…终于知道我为啥有点翼状肩胛了…除了练背的惯性收缩外，还有我惯于腹式呼吸并且会过于沉肩而压缩了胸腔的空间，导致胸腔坍缩。啧，人体真是精妙啊！

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