夏天吹空调别乱吹！这 4 个习惯最伤身，很多人省电费吃大亏
一到夏天天热，家里的空调几乎天天都开着。不少中老年朋友总想着省点电费：温度开得越低越凉快，门窗关得严严实实才制冷，对着人直吹才舒服，滤网看着干净就不用洗。看似省了几度电的小钱，可吹得头疼、关节疼、感冒发烧，去一趟医院花的钱，够交好几个月的电费，人还跟着遭罪，太得不偿失。
今天就说说夏天吹空调最常见的 4 个误区，家家都用得上，看看你家有没有中招。
第一，温度开越低越好，越凉越舒服。不少人一进家门就把空调开到 18、20 度，觉得凉丝丝的才叫凉快。其实室内外温差太大，一进一出血管骤然收缩，有高血压、心脑血管问题的人风险很高，关节不好的人吹久了膝盖疼、肩膀酸，老人孩子还容易感冒。最健康也最省电的温度是 26 度左右，体感凉爽不冻人，和室外温差也不会太大，出门进门不容易生病。
第二，关紧门窗不通风，越闷越制冷。很多人开空调的时候，把门窗关得严严实实，怕冷气跑出去费电，一整天都不开窗透气。时间长了屋里空气浑浊，二氧化碳浓度高，人容易头昏脑涨、没精神，还容易滋生细菌。开空调也别完全不通风，每隔两三个小时，就开窗通几分钟风，换点新鲜空气进来，人舒服也更健康，费不了多少电。
第三，空调对着人直吹，才凉快见效快。不少人看电视、睡觉的时候，特意让空调风口对着自己吹，觉得这样降温快。冷风直吹最伤关节和颈椎，吹一晚上很容易落枕、肩膀疼，第二天起来浑身发僵。尤其是睡觉的时候，人抵抗力弱，直吹更容易着凉感冒。正确做法是把风口往上调，让冷气从上往下循环，整个屋子都凉得均匀，也不会直吹到人身上。
第四，滤网从来不洗，看着干净就没事。很多人家的空调，一开春用到秋末，滤网从来没拆下来洗过，觉得看着不脏就没事。其实滤网上攒了厚厚的灰尘、毛絮，一开吹得满屋子都是，呼吸道不好的人很容易不舒服，还会影响制冷效果，更费电。夏天用空调之前，最好把滤网拆下来用清水冲干净，晾干了再装回去，每隔一个月就清理一次，风干净也省电。
其实夏天吹空调，图的就是个舒服凉快，真没必要为了省那几度电，把身体吹出毛病来。温度合适、勤通风、定期清洁，舒舒服服过夏天，比什么都强。
你家夏天空调一般开多少度？有没有吹空调吹得头疼、关节疼的情况？评论区聊聊。
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