昨天把自己干趴了。我去游泳游了 900 米。因为很久没游了，全身都疼。还去上了一节普拉提。上完整个人废了，很累睡不着，因为能感觉到全身肌肉都在颤抖和酸胀。
后来躺床上也不知道怎么睡着的，就这也没睡好，半夜三点醒来一次，早上五点多又醒来一次。
趁着各种卡要过期，重启运动吧！
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