夏天没精神、肠胃疲软，不妨试试家常菜来提提阳气。就说手撕包菜，这可是夏日养肝的好菜。把包菜手撕成小片，去掉硬梗，比刀切的口感更脆嫩入味。热锅下油，放入蒜片、干辣椒爆香，再倒入包菜大火快炒，等它变软断生，加少许盐、蚝油、生抽调味，撒上葱花就出锅，清爽解腻，还能清肝降火。
“天然形态养真气”这话用在它身上再合适不过，家常食材天然形态，做出来的菜就有着滋养身体的真气。
夏天没精神、肠胃疲软，不妨试试家常菜来提提阳气。就说手撕包菜，这可是夏日养肝的好菜。把包菜手撕成小片，去掉硬梗，比刀切的口感更脆嫩入味。热锅下油，放入蒜片、干辣椒爆香，再倒入包菜大火快炒，等它变软断生，加少许盐、蚝油、生抽调味，撒上葱花就出锅，清爽解腻，还能清肝降火。
“天然形态养真气”这话用在它身上再合适不过，家常食材天然形态，做出来的菜就有着滋养身体的真气。
