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你觉得做家务能替代运动吗做家务虽能活动身体、消耗少量热量，但动作单一、强度不稳定
2026-08-20 12:24:24
啊灰的日常
时尚
你觉得做家务能替代运动吗做家务虽能活动身体、消耗少量热量，但动作单一、强度不稳定，无法全面锻炼心肺与肌群，因此不能替代系统规律的体育运动。
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