今天在黄老师那边吃饭，
有几个人提前带了烧鸭、卤味等，
结果没想到看到之后，黄老师开玩笑的来了句：
“好啊，我给你们准备了这么好的药膳饭菜，你们居然还带这些过来，这些一口都不准吃，谁带来的一会全都拿走”
吃晚饭，走的时候，就听到有人在说，
黄老师的饭太清淡了，吃的一点都不下饭，
一会找个地方把这点卤味和鸭子消灭了，再喝点，
另一个人也随声附和。
这个场景有没有很熟悉？
可能就发生在你身边甚至是你身上。
我就说为什么现在的人脾胃差？
首先，饮食上喜欢重口味，总感觉不吃点重油重辣重咸的东西吃着不过瘾，
其次，吃的太多了，比如上面例子，明明吃饱了，但是因为没有满足口舌之欲，
必须再来一顿。
长期如此，脾胃怎能不差？
所以：
饮食忌讳太撑，要荤素搭配，
饮食清淡，少油少盐，
注意不吃生冷寒凉。
根据自己的情况可以选择四神粉、八珍粉以及湿疏通作为调理。
