老两口的早餐｜吃简单干净的食物
醉波说美食
2024-03-22 12:24:15
大多数的蔬果性寒凉，但身体需要温热（各人体质不同），食物搭配时我会注意它们的寒热属性，即可相互中和，以适合自己的身体所需。
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□ 早餐
胡萝卜菠萝汁 / 蒜香面包 / 牛排鸡蛋 / 芝麻菜
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【胡萝卜菠萝汁】
食材：胡萝卜1根，菠萝1块（拳头大小），香蕉1根，生腰果1小撮，姜黄粉1勺，肉桂粉1小匙，温开水800克
所有食材放入破壁机里，果汁功能即可。
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果蔬汁里加姜黄粉、肉桂粉、坚果都可提升果蔬汁的温热性。
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veraqin
生腰果用果汁功能，才1分多钟，能吃？
麦兜
刚好饿了看着太有食欲了
Tidbits洁
姜黄粉和肉桂粉用的什么牌子
侧耳倾听
姜黄粉和肉桂粉用的什么牌子