并不是你所在的地区高碘，你就高碘

tsh的科普我们说过很多了，如果不是桥本，tsh也升高的话，是因为甲状腺没有原料，导致大脑让垂体分泌过多tsh去鞭策甲状腺加班加点工作导致，严重了甲状腺会肿，在过去这叫大脖子bing。 经过这么多年碘盐的普及，因为缺碘的大脖子基本消失了，但这几年，经过无脑宣传无碘盐，把碘说成一种添加剂，我看这东西又要卷土重来了。 图二，是一位妈妈的报告，图三是她的留言，报告展示已征得本人同意。抗体正常，但tsh高，同时连家里两个孩子，tsh也高。一问，果然，又是无碘盐受害者。 她说他们是高碘地区，zf宣传，所以一直吃无碘盐。我经常会收到这样的同学来说这个事，说自己是高碘地区，所以必须无碘盐，今天就说说为什么不是地区高碘你就不缺碘。 我老家也是海边，海鲜相比内陆当然便宜，但是即便在沿海城市，也不是白菜价，我的小时候整个冬天都吃白菜土豆，吃鱼海产的日子并不多。当然现在条件好多了，但也不是家家都会常吃海鲜，有的是习惯，有的是经济，有的是口味问题。而碘，今天大吃一顿，不会存起来，多的会随尿走，你今天吃了很多，可是他们没法保你十天半个月，不吃的日子还是没有。 有人会说海边水里都有碘，饮用水是淡水，不是海水，怎么来的碘？指望下雨循环吗？而且海里碘高也只是因为生物富集，海带紫菜海产这些碘高，而并不是水里碘高。 还有说空气里都是碘，空气里就算全是碘，再怎么皮肤吸收，能吸收多少？进酒厂呼吸出来就醉了，可能吗？ 有的人会说他高碘地区，吃无碘盐就tsh都正常，确实会有，饮食多面，确实有的人会没注意补碘也不缺碘，比如，这个人天天吃某种东西（像海苔），再比如他每天可能都摄入含碘的维生素，这些都可能在不经意间造成了他的不缺碘，但是他根本不可能从不吃碘，就靠空气和水就混到碘饱了。 碘是甲状腺最重要的原料，不吃就真缺，哪怕是桥本，也只是不能高碘，却不可擅自无碘。碘盐当然不是最优，但你吃其他盐你得天天算着补碘，碘盐是最方便最有保障最符合普通人的生活。 最后，桥本的起因是免疫的自我攻击，是肠道高渗透性。是免疫出错，而并不是因为碘，那些把桥本怪给碘的人，是冤枉好人。得了桥本后高碘会是刺激源，但碘不是得上桥本的根源，即便得了桥本，一点碘不吃，甲状腺也做不了无米之炊。