句句不提甘油三酯，句句都是甘油三酯

动脉硬化指数＝（总胆固醇-高密度胆固醇）/高密度，其实你只要这个指数好，完全不用怕箭头（吃y干预后不算）。 这是风险指数，越小各种硬化风险越小，大家都会认为血管斑块狭窄等都是低密度搞的鬼，跟甘油三酯没关系，那今天就来看：这个看似没有甘三的指数里，其实到处都是甘三。 公式其实就是看总胆固醇跟高密度的比值。比值再减去1就是。总胆固醇，并不简单的等于高密度胆固醇➕低密度胆固醇，如图二，这位A同学高➕低一共0.38+1.93=2.31，但是总胆固醇为：5.44，这中间的差值是极低密度胆固醇，极低密度胆固醇其实就是用来运载甘油三酯的那部分低密度胆固醇，甘油三酯低的人，这个差值低，因为没多少甘三，很快运完之后极低密度在你早上空腹的时候大部分已经变回了低密度，所以这时候低密度看起来高，但是这个差值也就是极低密度胆固醇的值很低，比如图三B这位同学这个差值只有7.81-2.22-5.47=0.12，看两位甘三，A同学的甘油三酯有25.17那么高，B同学的甘油三酯只有0.57，如果单纯看箭头，尤其是喜欢看低密度箭头的同学，那么A同学低密度1.93没有箭头，B同学5.47有箭头，A要比B更健康吗？当然不是，算算硬化指数，A同学（5.44-0.38）/0.38=13.3，B同学（7.81-2.22）/2.22=2.5，A有事而B没事。只会看箭头的话，就会得出错误结论。因为总胆固醇里考虑到了因为甘三高而作弊的那部分低密度。 第二个相关是高密度胆固醇，还不知道高密度胆固醇是越高越好的同学已经很少了，但还是有人不知怎么提高高密度，其实高密度是大脑发出信号，让肝脏对剩余低密度的回收，它和低密度的区别不是所谓的密度，而是运载方向，低密度从肝脏出去，高密度回到肝脏，提高高密度，最主要的，甘三要低，甘三低了之后，高密度会自动提升，因为甘三低时，低密度基本以大而轻存在，大而轻不会沉入血管壁，用不了就回收回来，有去有回，比如B同学的高密度就有2.22这么高，而A同学的高密度却只有可怜的0.38，因为甘三高的时候，低密度都是以小而密存在，他们容易沉入血管壁，从而回收困难当然高密度的影响因素不仅如此，以后再说，但是甘油三酯是非常重要的影响因素之一。所以降动脉硬化，主要降甘油三酯。