减肥减脂人，最该拥有甜品的快乐｜附低脂教程

浪漫生活的记录者 🌈姐妹们，这款松软绵密，健康版“伪”蛋糕 专为我们减肥减脂人而做 💗减肥减脂很辛苦 我们才更值得，享受甜品的快乐 食材干净健康，低油低糖低脂更放心 分享给姐妹们我的做法 🌈原材料见图 ⚠️配方油糖量已经很低，喜欢甜的可以增加糖，不建议再减少 🌈步骤 [一R]香蕉压成泥，备用 [二R]混合所有的干性材料 [三R]混合所有的湿性材料 [四R]将干性材料和坚果放进湿性材料中，切拌的方式到看不见干粉即可 千万不要搅拌过渡！！ [五R]总体面糊是比较粘稠的，倒进模具中（模具铺好油纸，防粘） 先倒一层，加适量蓝莓再倒一层面糊，表面点缀蓝莓和巧克力豆 [六R]放进175度预热好的烤箱，烘烤35-40分钟 [七R]完全晾凉后再分切，密封保存 🌈爆浆的蓝莓和湿润香甜的香蕉 带来馥郁湿润绵密的口感 低油低糖也能这么好吃 太感人了 [星R]最好晾凉后包上保鲜膜，冷藏一晚后再切块吃， 冷藏一晚后，蛋糕会更润，类似“磅蛋糕”口感最佳~ [星R]健康的食材造就了蛋糕般的口感 减肥减脂的我们 也能体会吃到甜品的满足感 今天就到这里吧，希望我们吃着好吃的蛋糕 不再焦虑万事都成[太阳R]