今天朋友来公司做客，
给我拿了一包素肉，说是在直播间买的，香辣好吃，
然后还说，上次你不是跟我说多吃点豆制品吗？然后我就买了这个，你试试
我有点苦笑，然后无奈的说：
我是让你吃豆制品，但是这种素肉制品可不算数啊，
要知道，豆制品要做出肉的口感，基本都经过了更深度加工，
加入大量的油、调味料
意味着原料营养流失跟多，以及增加了大量的热卡及钠摄入。
这我想推荐给她的豆浆、豆腐、豆干、豆皮等完全是俩东西了
这种当做小零食，偶尔吃一次，过过瘾就好了，
如果是在减脂期，这东西还是别碰。
#减肥#
今天朋友来公司做客，给我拿了一包素肉，说是在直播间买的，香辣好吃，然后还说，上次
珏沁看健康
2024-07-05 21:34:31
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