关于阳虚日常养生的一些建议，仅供参考
🔸1. 每天早上喝姜汤或姜枣茶，感觉煮起来麻烦的，小黄姜汁+红枣膏可以一试；
🔸2. 日常进围绕温补来，夏天最好不要吃冷食冷饮；
🔸3. 运动要循序渐进，适度的运动会也极大改善阳虚体质；
🔸4. 晚上可以进行热敷腹部，男女都适用；早上晒背，8-9点的太阳最好
#亿点曝光计划#
关于阳虚日常养生的一些建议，仅供参考🔸1.每天早上喝姜汤或姜枣茶，感觉煮起来
珏沁看健康
2024-07-18 16:04:02
0
阅读：58
