为什么说夏季要注重健脾祛湿
首先，中医有句话，叫：暑多夹湿，为什么暑会夹湿？
用潘毅老师的话讲：三伏天，阳气下压，压到地面后，同意把地面、河流、池塘等的水气、湿气蒸腾上来，叫做地气上为云。
这种天阳下压，地气蒸腾，就容易造成环境的潮湿，同时，夏季也是雨天高发期，
所以相比较其他季节，夏天湿气就会重一些。
其次，夏天湿气更易入侵人体，夏天易出汗，毛孔都张开，湿气会随着风进入体内。
最后，夏季气温很高，人会多食寒凉食物，例如雪糕、冷饮、冰镇水果等，
也会损伤脾阳，从而影响体内湿气的运化效果
所以，在夏季更应该注重健脾祛湿，所以，四神粉和湿舒通这个夏季可以喝起来了。
至于怎么选，可以看这片文章：
个人觉得，湿舒通对于自身湿气很重的人来讲会更合适，
如果你自身没什么不舒服的地方，平时保养四神粉就够用了。
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