”睡前饿了吃点什么？
牛肉干、猪肉脯、鱼片......
高蛋白不长肉。”
做梦呢。
1、不好消化，
2、如果是零食的东西，妥妥的高盐糖，睡前摄入甭说瘦了，不得病你就该烧高香了。
睡前实在是饿，那就喝杯温热的牛奶。
#健康养生#
”睡前饿了吃点什么？牛肉干、猪肉脯、鱼片......高蛋白不长肉。”做梦呢。1
珏沁看健康
2024-07-22 09:42:57
0
阅读：59
