我家楼下有一个不错的素菜自主餐厅，里面主打的就是素菜，25元任吃。
有的时候晚上不愿意做饭，就去那边吃一顿素菜。
但是，我发现一个现象，就是很多人都会吃的特别多，
搞得好像少吃两份菜就吃亏了似的。
而且在选择菜上，也有问题，我观察了一下，
拿的最多的几个菜分别是：油焖香菇、红烧茄子、干煸豆角。
看出来了吧，这几道菜热量绝对很超标
而且，为了能吃饱，每个人的碳水看着也比较超量，
毕竟没有肉类的那种满足感，吃起来总是差点意思
吃着热量超标的菜，再加上过量的碳水，即便是所谓的素菜仍然会胖的飞起。
#减肥#
