16344kg｜小基数一天吃什么
七七又瘦了呐
2024-11-26 17:06:12
原始体重：55kg
今日体重：44kg
目标体重：43kg
🥣早饭：拿铁➕鸡蛋🥚
🥣午饭：魔芋拉面🍜
🥣晚饭：关东煮🍢
喝水：1500ml
💩：✅
最近新入手的奉礼咖啡太适合我这种嘴馋党啦，放纵餐也没在怕的。即使哪天吃个放纵餐，只要饭前半小时喝一袋，吃多了也不用担心～
现在我每天早上冲一袋，一天都不馋甜食！偶尔想喝饮料了，也可以用无糖和低糖的牛奶、椰奶、椰汁冲一杯，因为闪电肽可以快速甩多余糖、碳，所以也不用怕因为偶尔嘴馋耽误之前的努力,对于想偷懒又不想动的太友好啦！
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叉叉叉叉喵
奉礼咖啡多少💰什么平台购
慕琰
瘦好多呀也欢迎浏览我的减肥日记～