减肥的2个误区 健闻登顶计划 减肥
1、用水果代替晚餐。很多水果的糖分并不低，而且果糖更容易被吸收而转化成脂肪，饱得快饿得快，吃得更多。
2、出汗多就能减肥。大量出汗后可以消肿，体重数字可能也会有两三斤的下降，但这些都是水分虚降，和脂肪没有关系。
减肥的2个误区健闻登顶计划减肥1、用水果代替晚餐。很多水果的糖分并不低
以彤聊健康
2024-11-30 13:07:32
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