胃不好的人 三吃三不吃 1、吃香蕉。 2、吃鱼肉。 3、吃牛肉。 三不吃： 1、少吃辣条（含有大量添加剂） 2、少吃泡面（含有大量添加剂） 3、少吃蛋糕（含有大量添加糖油脂） ✅胃不好，少食多餐，饮食清淡，规律作息，容易养成好胃。以上三吃三不吃要牢记。 ✅胃不好，养胃的食谱来了，建议收藏： 早饭：鸡蛋➕玉米➕黑咖啡（不加糖） 午饭：南瓜➕鲈鱼➕芹菜➕山药 加餐：黑咖啡（缓解食欲） 晚饭：燕麦粥➕凉拌黄瓜 【养胃食谱二】 早饭：鸡蛋➕红薯➕黑咖啡（不加糖） 午饭：土豆泥➕牛肉➕西兰花 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚喝：银耳羹➕蔬菜沙拉
胃不好的人 三吃三不吃 1、吃香蕉。 2、吃鱼肉。 3、吃牛肉。 三不
宇浩谈家居生活
2024-11-30 14:07:43
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