孕妇补钙误区 健闻登顶计划 女性健康必修课
不少人以为虾皮、黑芝麻、芝麻酱、紫菜、黑木耳、坚果等都是很好补钙的食物，有些孕妇也会用这些补钙，这样做真的可行吗？虽然按每100克食物来看，每样食物的含钙量都不低，但由于日常的实际摄入量有限，比如虾皮一次就用2-3克，对补钙的贡献较小。特殊时期补钙，建议首选奶制品。
孕妇补钙误区健闻登顶计划女性健康必修课不少人以为虾皮、黑芝麻、芝麻酱、紫
以彤聊健康
2024-12-07 20:12:32
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