为何身边发烧的人变多了 健闻登顶计划
一般来说，伴随体温升高，身体的代谢率升高，热量需求也随之增多。
但生病时多半胃口不好。建议尽量均衡饮食，少量多餐，吃一些营养价值高、易于消化、不用费力咀嚼的食物。比如肉沫蔬菜粥，蒸蛋羹，软面条，饺子、馄饨、紫菜汤等等。
发烧时，身体水分流失较多，一定要监测身体是否缺水（比如嘴唇干裂起皮、排尿少、尿黄等），及时补淡盐水。
如果发烧有伴随腹泻、呕吐，饮食上除了吃温食、软食，还要避免辛辣、粗糙、油腻的食物，减少喝奶，以减轻肠胃刺激和压力。
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以彤聊健康
2024-12-09 09:08:16
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