到点儿上马｜广马348收工～忠诚跑者不易做！

如果你问我， 这届广马开跑前， 我在想什么… 那肯定就是...不跑了！ [叹气R][叹气R][叹气R] 上马+病毒， 上周的恢复特别慢， 一周下来， 就最后跑了个7分配的早餐跑， 状态全无！ [叹气R][叹气R][叹气R] 而且跑了10年的广马， 说实在， 再好的比赛， 你也不会那么的兴奋， 而且这个持续性， 总有一天还是会断的！ [皱眉R][皱眉R][皱眉R] 但最终我还是选择站在赛道上， 遇到困难就回避， 不是跑者该有的精神！ 同时也给自己定一个靠谱的目标， 不冲330， 也不跑上马的344， 广马安全破4就好了！ [吃瓜R][吃瓜R][吃瓜R] 前半马跑了个505马配， 心率没问题， 但身体确实是虚， 后面就逐步放慢了配速， 尤其到了最后10公里的沿江路， 看到这么多熟悉的跑友， 以及让人眼花缭乱的私补， 真挪不动腿！ （本届广马有多好/等我出视频） [黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R] 不可否认， 很多朋友都说， 你现在可以跑到330以内， 但这样的身体状态下， 348安全完赛， 又何尝不是花了心思训练的结果！ [喝奶茶R][喝奶茶R][喝奶茶R] 今年认真备战的时间， 也就是埃塞回来之后开始， 只有两个月左右， 确实短了一些， 但也证明了， 44岁的身体还是有潜力的！ 接下来就是好好恢复， 明年3月， 无锡？/重庆？/武汉？…见吧！ [吐舌头H][吐舌头H][吐舌头H]