补气不上火，当归补血蛋花汤健闻登顶计划这个问题吃什么取15克黄芪、3克

以彤聊健康 2024-12-15 09:40:35

补气不上火，当归补血蛋花汤健闻登顶计划这个问题吃什么

取15克黄芪、3克当归，加水熬煮，水开后加适量红糖（5-10克），再加入1个鸡蛋，打成蛋花即可。其中当归补血活血，黄芪益气以生血。注意:孕产妇和月经期量特别大的不建议吃。

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