全民营养提升计划全民慢病健康科普计划健闻登顶计划【冬季泡脚,水越热效

玉书聊健康 2025-01-05 17:29:12

全民营养提升计划 全民慢病健康科普计划 健闻登顶计划

【冬季泡脚,水越热效果越好?】

冬季睡前泡脚是个好习惯。在泡脚时,有些人觉得水越热效果越好,不热不烫甚至不算是泡脚。

如果水太热,即使你不觉得烫,长时间浸泡也会引发低温烫伤,出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况,严重时可能会造成组织坏死。

成年人的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右。儿童对温度极其敏感,老年人对温度感觉迟钝,二者泡脚的最佳水温在38℃~40℃左右,并应当由家人先试水温,防止发生烫伤。

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