女人改善肤质的饮食探索建议收藏 1、想皮肤好，常喝红豆汤。 2、想皮肤好

宇浩谈家居生活 2025-01-13 14:20:56

女人改善肤质的饮食探索建议收藏 1、想皮肤好，常喝红豆汤。 2、想皮肤好，常喝黑豆浆。 3、想皮肤好，常吃鱼类肉类。 4、想皮肤好，常吃苹果猕猴桃。 5、想皮肤好，多喝清肠排毒汤。 ✅小基数轻断食一周瘦了5.5斤： 🔴食谱一【2天】早餐：黑咖啡➕玉米午餐：牛肉➕西兰花加餐：黑咖啡（抑制食欲）晚餐：水煮鸡蛋➕黄瓜 🔴食谱二【3天】早餐：黑咖啡➕香蕉午餐：虾仁➕西红柿加餐：黑咖啡（抑制食欲）晚餐：西兰花豆腐汤

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