喜欢喝茶泡茶的人一定要收藏： ​​​1.普洱茶——多放菊花。普洱茶性温，菊花

喜欢喝茶泡茶的人一定要收藏： ​​​1. 普洱茶——多放菊花。普洱茶性温，菊花性寒，二者搭配，既能中和普洱茶的燥热，又能发挥菊花清热降火、清肝明目的功效。泡出的茶汤既有普洱茶醇厚的口感，又带着菊花淡雅的清香，特别适合在干燥易上火的季节饮用。而且菊花中的黄酮类化合物等成分，与普洱茶中的茶多酚相结合，抗氧化效果更佳。 2. 绿茶——配点柠檬片。绿茶富含儿茶素等营养成分，有抗氧化、防辐射的作用。加入柠檬片后，柠檬中的维生素 C 可以促进人体对绿茶中营养物质的吸收，同时赋予茶汤清新酸爽的味道，让口感更加丰富。在工作疲劳时来上一杯，提神又醒脑，还能帮助抵抗电脑辐射对身体的伤害。 3. 红茶——加少许牛奶。红茶经过发酵，茶性温和，具有暖胃驱寒的功效。加入适量牛奶后，不仅能让茶汤变得更加丝滑顺口，还能补充蛋白质和钙等营养。牛奶中的乳蛋白可以包裹住红茶中的茶多酚，减轻其对胃黏膜的刺激，适合肠胃较为敏感的人群饮用，是下午茶的绝佳选择。 4. 乌龙茶——搭几颗话梅。乌龙茶有降脂减肥、促进消化的作用。搭配话梅一起冲泡，话梅的酸甜味道融入乌龙茶中，别具一番风味。而且话梅能刺激唾液分泌，缓解口渴的感觉，同时增强乌龙茶消食解腻的效果，在餐后饮用可以帮助肠胃更好地消化食物。 5. 茉莉花茶——加蜂蜜。茉莉花茶香气馥郁，有疏肝理气的功效。加入适量蜂蜜后，蜂蜜的甜润可以中和茉莉花茶的苦涩，使口感更加温润。而且蜂蜜有滋阴润燥、润肠通便的作用，与茉莉花茶搭配，养生效果翻倍，尤其适合女性在干燥的季节饮用，能让肌肤保持水润。