失眠挺严重的，睡不好觉，看了中医，调了半年体质，效果不大。最近一段
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🔥中医说：美女们就要从春天开始养生！
小小会喝茶呐
2025-03-10 15:12:21
1⃣️多批头散发
2⃣️早上多梳头
3⃣️晚上多泡脚
4⃣️不宜过度进补
5⃣️多吃肝喜欢食物
6⃣️少酸多辛
7⃣️保持好心情
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