时间短，宗筋软，硬度差，3个方子从肝调 1.肝气郁结型。中医讲，肝主疏泄，能调节我们全身的气血运行。如果肝的疏泄功能失常，气血就容易淤堵，肾精也就控制不住，容易外泄，导致时间变短，总是早早结束。这类患者还容易发脾气、心里烦闷，甚至胸口胀痛、焦虑不安等。这时候就可以参考柴胡疏肝散来疏肝解郁。 2.肝血亏虚型。肝主管宗筋，主藏血，肝经围绕宗筋运行。只有肝经通畅，肝血充足，宗筋才能举起有力。要是肝血不足，宗筋得不到足够的血液充盈，就会变得软弱无力，起立困难。肝血虚的人，还可能伴有面色苍白、手脚发麻、头晕眼花、全身乏力等。这时候可以用逍遥散搭配当归补血汤来补益肝血，增强宗筋能力。 3.肝肾两亏型。如果你能举起，但是坚韧度不够，或者经常中途疲软，这可能是因为肝肾两亏，肾精化生不足所致。患者容易出现失眠健忘、精神不振、牙齿松动等问题。这时候可以参考归芍地黄汤来补益肝肾，滋养宗筋。 （注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）
