减肥+健身8年，这样的腰臀比是我应得的
大力女子是我啦
2025-03-26 23:59:16
今天就给姐妹们分享一下我日常在吃的几款减肥药，仅自用分享！
💛
1.Teenlab速纤日间胶囊——快速掉秤
里面是天然的藤黄果、白芸豆成分
我都是随餐来两粒粒，可以健康掉秤！
之前有段时间压力巨大吃的就很多
体重像坐火箭一样猛涨
甚至衣服拉链还弄崩了，特别焦虑自卑
这个坚持一段时间，小肚子平多了
💛
2.健美生VC——补充纤维
总的来说口感比较好接受
酸酸甜甜小小的一颗
多少可以补充点维生素
懒得洗水果就吃这个
刚好补充身体缺乏的vc就挺好
💛
3.自然之珍凝胶——增加饱腹
里面白芸豆可以有饱腹感
在用餐之前来上两粒
之前我饭量特别大
后来试了这个感觉肚子饱饱的
饭量也下去了，心里踏实了些
但是日常营养有点跟不上就停了
💛
4.Meinde左旋肉碱——消耗能量
之前周末健身的时候搭子说能消耗脂肪
跟着他一起打卡试了试
在有氧运动前来上一粒
感觉还是要靠运动
适合健身党
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