上热下寒体质在现代很常见，身体内寒热错杂，上半身像有一团火，下半身寒冷如冰。
上热下寒并不是简单的阴虚或阳虚，而是阴阳两股能量没有流通起来，寒热没有形成对流，就出现了上面热底下寒的局面。
上热下寒的表现
上热：
口臭、口腔溃疡反复，牙龈肿痛，咽喉痛
眼干、眼涩、耳鸣、流鼻血
青春痘反复长
难入眠，容易醒
虚不受补，一吃热的补的就上火
下寒：
肚脐以下偏凉，腰膝酸冷，双脚冰凉
大便不成形，便溏，尿频
女性会痛经，经量少
心里想吃偏凉的食物，但是吃了很容易拉肚子
下肢容易水肿
舌象：舌尖偏红，舌根发白舌苔厚腻
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