《黄帝内经》里面讲，久卧伤气，久坐伤肉。
一个人长时间的封闭在家里，一定会灵气尽失，精气神垮塌。
道家修身也讲天人合一，人一定要亲近自然，亲自自然环境，山川草木，阳光雨露，皆能沐浴身心，走出去，呼吸。
感受大自然的生机，感受高频人物的能量，让能量和磁场流量起来，身心自然焕然一新。
这也是为什么让抑郁症，焦虑症的人第一步一定要走出去的原因。
多走出去，心灵更加灵动，人也更加有灵气，眼睛里的光芒慢慢就出来了。
《黄帝内经》里面讲，久卧伤气，久坐伤肉。一个人长时间的封闭在家里，一定会灵气尽失
雅隽情感
2025-04-27 20:52:50
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