一个老中医说：
“人不能太懒，阴病会多。
天底下没有让人一直闲着的好事，您看种庄稼，稻谷收上来放个两三年，不是长虫就是发霉，非得年年耕种、时时翻晒才能保存得住。人也是一样，身体这台机器，动起来才有生机，一懒下来，阴气就生了，病也找上门了。”

这老中医的话，像记闷拳，把多少人的“懒病”打醒了。

稻谷存两年就蛀空，机器搁三年成废铁，人也一样。你仔细观察，周围那些喊着“累”的人，往往不是干活的，是闲着的。越躺，气越短，神越散，霉运专找这种“闲人”。

古话讲“流水不腐，户枢不蠹”。水为什么清？因为它往前流；门轴为什么实？因为它天天转。人那点精气神，烧不干，泡不烂，只会懒没。

曾国藩更狠，直接把话说绝了：
“人勤则健”。一个“健”字，不止是身体结实，更是心里透亮。

懒散的“阴”，是怎么把一个人毁掉的？借中医的话讲就是“久卧伤气”。阳气起不来，阴寒的东西就往里钻：不是腰酸背痛腿抽筋，就是心里长霉、眼里无光。人是需要正向反馈的动物，越动越有劲，越歇越想歇。肥肉是闲出来的，焦虑也是闲出来的。 千万别信“累了就该彻底歇着”的鬼话。

干活不是受罪，是续命。别在该翻身的时候，非要躺平发霉。

有时候，逼自己动一下，不是为了成功，只是为了不要烂在昨天里。