🔥 整餐热量≈552 kcal
紫菜鸡蛋汤
黄瓜胡萝卜炒山药
荷兰豆炒牛肉
主食：杂粮米饭🍚
………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
牛里脊肉🥩 | 荷兰豆 | 鸡蛋 | 胡萝卜🥕 | 山药 | 黄瓜🥒
～
就喜欢这样清淡干净的晚餐～
一人食 | 吃干净健康的饭菜
👩🏻🍳分享今日晚餐：
🔥 整餐热量≈552 kcal
紫菜鸡蛋汤
黄瓜胡萝卜炒山药
荷兰豆炒牛肉
主食：杂粮米饭🍚
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🛒食材清单：
牛里脊肉🥩 | 荷兰豆 | 鸡蛋 | 胡萝卜🥕 | 山药 | 黄瓜🥒
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就喜欢这样清淡干净的晚餐～
🔥 整餐热量≈552 kcal
紫菜鸡蛋汤
黄瓜胡萝卜炒山药
荷兰豆炒牛肉
主食：杂粮米饭🍚
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🛒食材清单：
牛里脊肉🥩 | 荷兰豆 | 鸡蛋 | 胡萝卜🥕 | 山药 | 黄瓜🥒
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就喜欢这样清淡干净的晚餐～
