44岁的房产经纪人陈达，5年前体重近200斤，血脂血压双双超标，跑步伤膝盖、骑车消耗低，最终他选择靠游泳减脂。为了入选武汉7·16渡江活动方队，他每天风雨无阻游两小时，夏天早5点下水，冬天早7点开练，整整坚持两年。
从游几百米就要歇脚，到顺利通过400米游进10分钟的选拔标准，他硬生生减掉30斤体重，血脂血压全部恢复正常。如今他不仅连续两年成功横渡长江，还带动身边不少泳友一起参与训练，用实打实的坚持，把“为渡江减重”活成了普通人的热血励志范本。
44岁的房产经纪人陈达，5年前体重近200斤，血脂血压双双超标，跑步伤膝盖、骑车消耗低，最终他选择靠游泳减脂。为了入选武汉7·16渡江活动方队，他每天风雨无阻游两小时，夏天早5点下水，冬天早7点开练，整整坚持两年。
从游几百米就要歇脚，到顺利通过400米游进10分钟的选拔标准，他硬生生减掉30斤体重，血脂血压全部恢复正常。如今他不仅连续两年成功横渡长江，还带动身边不少泳友一起参与训练，用实打实的坚持，把“为渡江减重”活成了普通人的热血励志范本。
