万万没想到！河南郑州，一对16岁龙凤胎前后脚出生相差仅仅两分钟，可如今并肩站在一起，竟然生生差出了20厘米的身高鸿沟。更蹊跷的是，父母双方的身高十分普通，爸爸1米73，妈妈1米6，按理说这兄妹俩的基因天花板早就被锁死了。可这哥哥却硬生生打破了基因魔咒，如今猛窜到了1米8出头！
 
据媒体7月26日报道，这对龙凤胎呱呱坠地，吃着同一锅饭，喝着同一种水，住在一个屋檐下。
 
按照大众普遍认知的遗传学规律，男孩的成年身高大约是父母身高之和加上13厘米再除以2，折算下来，这哥哥的靶向身高撑死也就徘徊在1米73左右。
 
事实上，在哥哥上小学四年级的时候，他的身高也仅仅只有1米4，放在同龄人堆里毫不显眼，甚至还有点偏矮。
 
谁能想到，短短几年光景，这男孩就像春后拔节的竹子，一路狂飙，把晚出生两分钟的亲妹妹远远甩在了下面，形成了极其强烈的视觉冲击。
 
面对外界铺天盖地的好奇，这位1米8多的大男孩毫无保留地交出了自己的底牌，没有吃昂贵的保健品，没有打动辄十几万的生长激素，更没有用什么拔苗助长的偏方。
 
他的秘诀就是“追着太阳跑”，这男孩极其热爱户外运动，每天坚持在太阳底下打篮球或者跑步，雷打不动地保持一个小时左右的运动量。
 
阳光里的紫外线是促进人体合成维生素D的天然催化剂，而维生素D又是骨骼吸收钙质的绝对主力。
 
当别的孩子窝在空调房里打游戏、看平板的时候，他在操场上挥洒汗水，这骨骼的生长张力自然不可同日而语。
 
这男孩作息规律得像个老干部，每天晚上八九点钟准时上床睡觉，早上七点多自然醒来。
 
要知道，人体分泌生长激素的最高峰，正是在夜间深睡眠时期，他把最宝贵的黄金睡眠时间，全部用来给身体疯狂“蓄力”。
 
当今社会，无数家长为了孩子的身高焦虑得整夜失眠，买各种增高鞋垫、测骨龄、吃钙片，甚至盲目跟风去医院排队打生长激素，花费了无数金钱和精力，结果却收效甚微。
 
依我看，而这个郑州男孩的逆袭之路，恰恰给出了一套最朴素、最免费但也最需要定力的解决方案。
 
遗传基因确实决定了一个人身高的下限，但后天的习惯却能无限拓宽那个上限，在这场身高博弈中，真正拉开差距的不是天意，而是日复一日的自律。
 
在这个卷升学率、卷特长班的时代，让一个十几岁的中学生每天晚上八九点睡觉，每天抽出一个小时去太阳底下打球，简直是一件极度奢侈的事情。
 
多少孩子在夜里十一点还在挑灯夜战写作业？多少孩子因为繁重的课业负担，连看一眼夕阳的时间都被剥夺了？
 
睡眠和阳光，是大自然赋予人类最公平、最有效的“增高药”，可惜现代人往往舍本逐末，去追求那些速成的商业噱头，却扔掉了最珍贵的本能。
 
信源：小莉帮忙