美国要开始行动了？中国已抛售了价值 6570 亿美元的美国国债，现在我国手里的美国国债现仅剩 6590 亿美元，为 2008 年以来的最低水平，而今年我国已购买的黄金量几乎是 2025 年全年的两倍。

美国财政部的数据显示，今年 5 月底咱们的美债持仓是 6593 亿美元。中间偶尔有小幅度增持，比如 5 月就比 4 月多了 82 亿，但大方向一直是往下走的。

再说说黄金这边。央行最新数据，7 月份又买了 64 万盎司黄金，差不多 20 吨，连续第 21 个月增持了。而且这几个月买得越来越快，3 月买 16 万盎司，4 月 26 万，5 月 32 万，6 月 48 万，7 月直接干到 64 万，一个月比一个月多。

算笔账，今年前 7 个月咱们一共买了 193 万盎司黄金。2025 年全年才买了 86 万盎司。也就是说，7 个月干了去年两年多的量，说是两倍还说少了。

一边持续卖美债，一边加速买黄金，这两件事放在一起看，意思就很明确了 —— 咱们在主动降低对美元资产的依赖，给外汇储备 "换血"。

很多人可能会问，好好的美债干嘛要卖？放着吃利息不好吗？这事得从两边说。

先说美债这边的风险。美国国债总额这个月正式突破 40 万亿美元了，什么概念？每秒增加 9 万多美元，一天新增 80 亿，一年光利息就要还一万多亿美元，比美国军费还高。这么滚下去，美元的购买力长期看肯定是往下走的，拿着美债等于慢慢被稀释。

更关键的是，美国现在动不动就拿金融制裁当武器，冻结别国美元资产的事干了不止一次。俄乌冲突的时候直接冻结了俄罗斯几千亿美元外汇储备，这给全世界央行都提了个醒，美元资产再 "安全"，也是美国人说了算。真到撕破脸的时候，你手里的美债可能说冻就冻，说不认就不认。

所以减持美债不是看空美国经济那么简单，更是分散风险、保障资产安全的必然选择。

再说说为什么买黄金。黄金这东西，全世界通用，不记名，不依附于任何国家的信用，也没人能冻结。美国再霸道，也没法把你存在金库里的黄金作废。在地缘冲突越来越多、全球局势不稳的时候，黄金就是硬通货，就是压舱石。

而且现在不只是咱们在买，全球央行都在抢黄金。2025 年全球央行买了 800 多吨黄金，连续好几年都是净买入。欧洲央行的数据更有意思，去年底黄金在全球官方储备里的占比已经升到 27%，第一次超过了美债的 22%。说白了，大家都在用脚投票。美债的信用在慢慢透支，黄金的地位在重新抬升。

眼看着各国都在减持美债，尤其是中国这样的大债主持续减仓，美国不可能坐得住。

最近美国财政部确实动作不少。一方面在安抚市场，说美债没问题，另一方面在私底下给各个持有国施压，劝大家别卖。比如对日本，美国就搞了联合汇市干预，还推出了个 FIMA 回购工具，说白了就是让各国央行手里的美债可以抵押借钱，不用真的拿到市场上去卖。

这招挺鸡贼的。你需要美元是吧？别卖美债，拿美债当抵押我借给你。这样既满足了各国的流动性需求，又不会造成美债抛压，维持了美债价格。但本质上，这就是 "借新还旧" 的变种，债务问题根本没解决，只是往后拖了。

对中国，美国的手段就更直接了。贸易关税、科技制裁这些老套路就不说了，甚至有人在国会嚷嚷着要冻结中国持有的美债，虽然真这么干的可能性不大，但这种声音放出来本身就是一种威胁。

现在的状态就是，大家都在慢慢调整，美国想办法托市，斗而不破，慢慢博弈。

很多人喜欢喊 "清空美债" 的口号，听着解气，但实际上不可行。几千亿美元的资产，你真要集中抛售，市场承接不住，价格会暴跌，最后吃亏的还是自己。国家管外汇储备不是散户炒股，不能意气用事，得讲究节奏和策略。

现在这个 "小步快跑、稳步递减" 的节奏就挺好。不知不觉中，咱们对美元资产的依赖度已经降下来了。

说到底，全球经济格局正在洗牌，美元一家独大的时代正在过去，人民币国际化、黄金地位回升，这些都是长期趋势。

六千多亿美债说多不多说少不少，够咱们慢慢腾挪的。按照现在这个减持速度，再过十年可能就剩三千亿了。到那时候，咱们的黄金储备、人民币资产、战略资源储备都会更扎实，应对外部风险的底气也会更足。