对身体好的东西：1、第一位医生：喝水 2、最好的长寿药：大笑 3、最好的美容药：睡觉 4、最好的补药：运动 5、最好的防癌药：走路 6、最好的护胃药：揉腹 7、最好的养肺药：深呼吸 8、最好的养肝药：少生气 9、最好的养心药：静坐 10、最好的健脑药：读书 11、最好的补钙药：晒太阳 12、最好的排毒药：出汗 13、最好的降糖药：粗粮 14、最好的降脂药：洋葱 15、最好的护眼药：远眺 16、最好的护耳药：按摩耳部 17、最好的健脾药：饭后散步 18、最好的补肾药：脚尖 19、最好的抗衰老药：保持好奇心 20、最好的万能药：良好的心态

最好的医生是自己，最好的药是好习惯。收藏起来，照着做，转给家人朋友，一起健康，一起享福