在单位食堂吃早餐，发现一个有趣的现象，二三十岁的年轻女同事比四五十岁年长些的女同事吃的少。
年轻女同事就吃个白水煮鸡蛋、喝碗豆浆，吃几片菜就行了。
年长些的女同事吃一个馒头，二小节玉米，一个鸡蛋、喝一杯牛奶，再喝一碗小米粥。吃饱了才行。
年轻的女同事早上鸡蛋搭配豆浆，主要补充优质蛋白质，也有饱腹感，不想吃碳水，怕不容长胖，其实她们看上去都不胖，偏瘦。
在单位食堂吃早餐，发现一个有趣的现象，二三十岁的年轻女同事比四五十岁年长些的女同事吃的少。
年轻女同事就吃个白水煮鸡蛋、喝碗豆浆，吃几片菜就行了。
年长些的女同事吃一个馒头，二小节玉米，一个鸡蛋、喝一杯牛奶，再喝一碗小米粥。吃饱了才行。
年轻的女同事早上鸡蛋搭配豆浆，主要补充优质蛋白质，也有饱腹感，不想吃碳水，怕不容长胖，其实她们看上去都不胖，偏瘦。
