医生朋友告诉我最好的养生，其实都不用花钱：
1.水果首选苹果
2.饮料首选白开水
3.运动首选散步
4.休息首选午睡
5.护眼首选远眺
6.护肤首选早睡
7.按摩首选按涌泉穴
8.排毒首选深呼吸
9.健脑首选冥想
10.养肺首选笑口常开
11.养发首选勤梳头
12.放松首选晒太阳
13.养胃首选细嚼慢咽
简单好坚持，建议收藏，日常照着做日常养生法则
医生朋友告诉我最好的养生，其实都不用花钱：
1.水果首选苹果
2.饮料首选白开水
3.运动首选散步
4.休息首选午睡
5.护眼首选远眺
6.护肤首选早睡
7.按摩首选按涌泉穴
8.排毒首选深呼吸
9.健脑首选冥想
10.养肺首选笑口常开
11.养发首选勤梳头
12.放松首选晒太阳
13.养胃首选细嚼慢咽
简单好坚持，建议收藏，日常照着做日常养生法则
